{"id":27684,"date":"2019-08-01T10:24:54","date_gmt":"2019-08-01T10:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/?p=20837"},"modified":"2022-12-21T16:42:42","modified_gmt":"2022-12-21T16:42:42","slug":"consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Consells per tornar a l&#039;oficina sense estr\u00e8s despr\u00e9s de les vacances"},"content":{"rendered":"<p>Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones de verano toca volver al trabajo. Sin embargo, <strong>volver a la oficina despu\u00e9s del par\u00f3n estival<\/strong> nunca es f\u00e1cil incluso para las personas a las que les apasiona su trabajo. Solemos pensar que durante las vacaciones renovamos las energ\u00edas para reincorporarnos despu\u00e9s al trabajo m\u00e1s descansados o el doble de motivados pero lo cierto es que a muchas personas les embarga la nostalgia al recordar los buenos momentos vividos en los d\u00edas de fiesta.<\/p>\n\n\n\n<p>No podemos ayudarte a detener el tiempo para disfrutar de unas vacaciones infinitas ni evitar que sientas sensaci\u00f3n de a\u00f1oranza, pero s\u00ed podemos darte algunos <strong>consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s<\/strong> tras las vacaciones. En <a aria-label=\"Zemsania Global Group (obriu en una nova pestanya)\" href=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Zemsania Global Group<\/strong><\/a> estamos convencidos de los numerosos <strong><a aria-label=\"Empresa Saludable (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/la-importancia-de-tener-una-empresa-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beneficios de la<\/a> <a aria-label=\"Empresa Saludable (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/la-importancia-de-tener-una-empresa-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">empresa saludable<\/a><\/strong>. A continuaci\u00f3n, te damos los trucos para que tu reincorporaci\u00f3n despu\u00e9s de las vacaciones sea algo m\u00e1s llevadera.<\/p>\n\n\n\n<p>Probablemente, hasta hace nada, te has acostado tarde, te has levantado sin prisas y <strong>no has parado de divertirte y relajarte<\/strong> lejos de todos tus compromisos y obligaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tus vacaciones est\u00e1n llegando a su fin y <strong>te aterra someterte de nuevo a la tiran\u00eda del despertador<\/strong> y volver a la rutina profesional, sigue estas pautas y regresar\u00e1s a la oficina menos estresado de lo que hab\u00edas pensado.<\/p>\n\n\n\n<p>Para empezar, te proponemos algunas cosas que podr\u00edas hacer antes de volver:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/volver-a-la-oficina-sin-estr\u00e9s.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/volver-a-la-oficina-sin-estr\u00e9s.png\" alt=\"Consells per tornar a l&#039;oficina sense estr\u00e8s despr\u00e9s de les vacances\" class=\"wp-image-20844\" width=\"400\" height=\"1000\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"has-ast-global-color-0-color has-text-color wp-block-heading\">Organizaci\u00f3n, la clave<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Llegar al trabajo temprano<\/strong>. Si llegas a la oficina antes que tus compa\u00f1eros podr\u00e1s revisar la agenda y tus correos, as\u00ed como preparar las tareas que tienes por delante sin interrupciones. En cuanto te vean los compa\u00f1eros \u00a1querr\u00e1n ponerse al d\u00eda contigo!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ordenar tu espacio de trabajo.<\/strong> Si no\npudiste hacerlo antes de marcharte de vacaciones, saca tiempo para poner tus\ncosas en orden. Te ayudar\u00e1 a trabajar mejor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Organizar las tareas pendientes.<\/strong> Es recomendable priorizar las tareas antes de marchar de vacaciones, pero si no pudiste hacerlo est\u00e1 bien elaborar ahora una lista de cosas que tienes por hacer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reunirte con tu backup.<\/strong> Es importante\ncomentar todo lo que ha ocurrido en tu ausencia para no llevarte sorpresas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Concentrarte en realizar una tarea.<\/strong>\nIntentar hacer mil cosas a la vez no suele salir bien. Ser\u00e1s m\u00e1s eficiente\nconcentrando tus esfuerzos en la tarea m\u00e1s importante. \u00a1Ya ir\u00e1s cogiendo ritmo!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar distracciones.<\/strong> En el trabajo, desconecta de tus redes sociales y conc\u00e9ntrate para trabajar mejor. Si puedes, apaga tu tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cumplir tu horario laboral. <\/strong>Procura cumplir con tu jornada evitando realizar horas extraordinarias para adaptarte al ritmo de trabajo sin estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sacar tiempo para divertirte.<\/strong> Evidentemente, volver al trabajo no significa que ya no puedas disfrutar de la vida. Intenta hacer cosas que te gusten fuera de la oficina aunque no tengas el mismo tiempo libre que ten\u00edas durante las vacaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Parece que no ha sido tan duro, \u00bfno? Regresar al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones <strong>requiere un tiempo de adaptaci\u00f3n<\/strong> pero la fase de duelo se supera. Una vez superado ese primer d\u00eda, el segundo podr\u00eda parecerte a\u00fan m\u00e1s duro porque supone la vuelta a la realidad, pero intenta relajarte un poco y mantener la calma.<\/p>\n\n\n\n<p>Si sigues estos consejos, mantendr\u00e1s durante mucho tiempo los beneficios de las vacaciones y volver\u00e1s a la rutina laboral antes de darte cuenta. Al fin y al cabo, agotar las vacaciones no es el fin del mundo y si te gusta tu trabajo enseguida te sentir\u00e1s bien.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones de verano toca volver al trabajo. Sin embargo, volver a la oficina despu\u00e9s del par\u00f3n estival nunca es f\u00e1cil incluso para las personas a las que les apasiona su trabajo. Solemos pensar que durante las vacaciones renovamos las energ\u00edas para reincorporarnos despu\u00e9s al trabajo m\u00e1s descansados o el doble [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27685,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[6,2,143],"tags":[144,145],"class_list":["post-27684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-zemsania","category-noticias-zemsania","category-empresa-saludable","tag-productividad","tag-vacaciones"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zemsania Global Group\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-01T10:24:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-21T16:42:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"619\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jmarin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jmarin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"jmarin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0725e5e5b51900fbf2d344a650e9b75c\"},\"headline\":\"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones\",\"datePublished\":\"2019-08-01T10:24:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-21T16:42:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/\"},\"wordCount\":621,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg\",\"keywords\":[\"Productividad\",\"vacaciones\"],\"articleSection\":[\"Actualidad de Zemsania\",\"Blog\",\"Empresa Saludable\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/\",\"name\":\"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-01T10:24:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-21T16:42:42+00:00\",\"description\":\"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg\",\"width\":1100,\"height\":619},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"industrial internet of things\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/tag\\\/industrial-internet-of-things\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/\",\"name\":\"Zemsania Global Group\",\"description\":\"Ofrecemos soluciones digitales innovadoras y talento IT especializado, siendo un referente para nuestros clientes y un partner tecnol\u00f3gico de confianza en los diferentes procesos empresariales.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Zemsania\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#organization\",\"name\":\"Zemsania Global Group\",\"alternateName\":\"Zemsania\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/logo-zemsania-horiz.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/logo-zemsania-horiz.svg\",\"caption\":\"Zemsania Global Group\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/zemsania-global-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0725e5e5b51900fbf2d344a650e9b75c\",\"name\":\"jmarin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jmarin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/zemsaniaglobalgroup.com\\\/ca\\\/author\\\/jmarin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group","description":"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group","og_description":"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.","og_url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/","og_site_name":"Zemsania Global Group","article_published_time":"2019-08-01T10:24:54+00:00","article_modified_time":"2022-12-21T16:42:42+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":619,"url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"jmarin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"jmarin","Temps estimat de lectura":"3 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/"},"author":{"name":"jmarin","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#\/schema\/person\/0725e5e5b51900fbf2d344a650e9b75c"},"headline":"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones","datePublished":"2019-08-01T10:24:54+00:00","dateModified":"2022-12-21T16:42:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/"},"wordCount":621,"publisher":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg","keywords":["Productividad","vacaciones"],"articleSection":["Actualidad de Zemsania","Blog","Empresa Saludable"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/","url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/","name":"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones - Zemsania Global Group","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg","datePublished":"2019-08-01T10:24:54+00:00","dateModified":"2022-12-21T16:42:42+00:00","description":"\u00bfSe acabaron tus vacaciones? Te damos consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones que te ayudar\u00e1n a llevar mejor la reincorporaci\u00f3n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#primaryimage","url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg","contentUrl":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg","width":1100,"height":619},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-tras-las-vacaciones\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"industrial internet of things","item":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/tag\/industrial-internet-of-things\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Consejos para volver a la oficina sin estr\u00e9s tras las vacaciones"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#website","url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/","name":"Zemsania Global Group","description":"Oferim solucions digitals innovadores i talent IT especialitzat, essent un referent pels nostres clients i un partner tecnol\u00f2gic de confian\u00e7a en els diferents processos empresarials.","publisher":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#organization"},"alternateName":"Zemsania","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#organization","name":"Zemsania Global Group","alternateName":"Zemsania","url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-zemsania-horiz.svg","contentUrl":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-zemsania-horiz.svg","caption":"Zemsania Global Group"},"image":{"@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/zemsania-global-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/#\/schema\/person\/0725e5e5b51900fbf2d344a650e9b75c","name":"jmarin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd1d1e7c325f45d8d7d291c92a781dc6367e0692ac23375bf9ab738bd2a8eb2?s=96&d=mm&r=g","caption":"jmarin"},"sameAs":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com"],"url":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/author\/jmarin\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg",1100,619,false],"thumbnail":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg",1100,619,false],"2048x2048":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg",1100,619,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg",18,10,false],"cover":["https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/consejos-para-volver-a-la-oficina-sin-estres.jpg",817,460,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"jmarin","author_link":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/author\/jmarin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones de verano toca volver al trabajo. Sin embargo, volver a la oficina despu\u00e9s del par\u00f3n estival nunca es f\u00e1cil incluso para las personas a las que les apasiona su trabajo. Solemos pensar que durante las vacaciones renovamos las energ\u00edas para reincorporarnos despu\u00e9s al trabajo m\u00e1s descansados o el doble&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27684"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27684\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zemsaniaglobalgroup.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}